Środki i dawki zależą od kilku czynników.Jednym z nich jest cel cyklu.Co to znaczy " czy po cyklu metanabolem cykl Winkiem bedzie dobrym rozwiązaniem??"? Co jest lepsze,buty czy sweterek?
[...] gubisz sie sam w tym co piszesz po trzecie mysle ze wszystko trzeba robic z glowa tak samo jak w wyborze supli zaczynac od najslabszych a konczyc na najlepszych co to znaczy najslabszych? czym sie kierujesz klasyfikujac "sile" suplementow? nie wiem na czym sie opiera Twoja wiedza patrzac na Twoje wyniki po dwoch latach i po tych [...]
co to znaczy etapach??? zrób klate i np wiosłowanie, -choć wg mnie chyba lepiej nogi jak przyjedziesz to mozesz albo zrobic tylko ostatnie dwa tygodnie, albo zacząc od piątek, albo poprostu opuścić ten mikrocykl, i następne HST zrobić pełne- ale nie jestem tych rozwiązań pewny, spróbuje jeszcze poszukać. EDIT: opuść ten ostatni mikrocykl, skoro [...]
[...] nie odkleją ale jak po swoim osiedlu widzę że każdy gamoń który nie stoczył się na samo dno wyjechał gdzieś za granicę to się nie dziwię że po 5 latach w UK nie wie co to znaczy cunt albo jak zapytać o drogę do ASDY a Ty Pika jak jesteś w UK nieszczęśliwy, jak tęsknisz za PL, za rodziną i kumplami, jak twierdzisz że kumple pracę załatwią to [...]
[...] niska samo ocene ale psychike dalej ma ta sama ) jezeli gosciu jest wielki to pewnie nie jest tak szybki jak ty (nie mowie o ucieczce) ale o szybkich ciosach:D A nawet jesli bedziesz wysoko kopal to podejdzcie ci paru i ci nawet chuck norris nie pomoze :D Wiem co to znaczy bo u mnie podobnie jest http://www.sfd.pl/Szpagat_ostrzezenie-t195435.html
Co to znaczy od ferii zeszlego roku ? Napisz konkretnie od kiedy poszlo, te 30 kg. Prawdopodbnie zchudles za szybko i wiadomo, typowy scenariusz... Pisze sie ludziom, aby odchdzali sie rozsadnie, robili male przerwy, dzieli to na cykle i dali sobie sporo czasu, ale nie dociera i potem jest taki placz. Kilogramy poszly, a tluszcz zostal... Jak to [...]
No niby barki lubią dużo powtórzeń z mniejszym ciężarem. A właśnie na poprawie barków mi zależy. Chyba że myślisz o samych żołnierskich że za dużo ?Co to znaczy lubią? :-) Czytałem tego typu wypowiedzi o barkach, łydkach i innych grupach mięśniowych bazujących na rodzajach włókien mięśniowych i ich procentowej ilości w poszczególnych grupach [...]
Nie pobudzisz łydki 15 czy 20 powtórzeniami! rób tyle powtórzeń aż Cię zacznie palić i od tego momentu jeszcze licz 15 razy! zobaczysz co to znaczy pobudzic łydkę! pzodr.
Sorki , że sie wtrące ale co to znaczy "Fat pójdzie od diety na minusie" To znaczy ze zapotrzebowanie np jest 2600kcal i odejmujesz 300 na redukcji wychodzi 2300. Czy Dieta = 0 kcal Z gory dzieki za odp
[...] by the recipient domain. We recommend contacting the other email provider for further information about the cause of this error. The error that the other server returned was: 550 550 User not found (state 14). ----- Original message ----- Co to znaczy? Dla pewnosci wyslalem jeszcze raz. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-12-21 14:16:13
[...] strong man, to niech to robią ludzie, którzy się na tym znają i którzy, mam nadzieję, będą zawodników szanować. Sami przez lata wylewali pot na siłowniach,więc wiedzą co to znaczy. Obecni "prezesi" niestety nie są autorytetami w tej dyscyplinie, ani w żadnej innej. Nastawieni są wyłącznie na robienie kasy kosztem zawodników. Uważają [...]
posłuchaj to nie jest tak nie możesz stymulowac jednej parii miesniowej jak zaczynasz ćwiczyć musisz ćwiczyć albo całe cialo albo wogule nie ćwiczyć bo powstana luki w danej parti i zaczna sie problemy np: 1.jak bedziesz ćwiczył góre tylko a NOGI odpadaja to zaczna sie problemy z kolanami (mimo że grasz w piłke ) i bedzie lipa i bieganie po [...]
co to znaczy tam ten off ? :D i jeszcze mi napisz co to są wykroki ? i mógłbyś trochę bardziej wytłumaczyć te ćwiczenia ? bo ja nie znam tych wszystkich prostych nazw ćwiczeń, zaznaczam że czytałem Atlas. A i jeszcze jedno, boję się trochę o plecy
Jakim splitem jechałeś przez ostatnie 2 lata? Miałeś jakieś efekty czy nie? Bo jak rozumiem porządna miska jest? Bo zastanawiam się co to znaczy, że Twoje ręce "reagowały świetnie" na superserie. Tych serii generalnie wydaje mi się dosyć mało i przez to sesje treningowe będziesz mieć mega krótkie, a to moim zdaniem nie jest dobre. Wydaje mi się [...]
[...] glukoza - szczególnie w postaci tabletkowanej. Co do kre-generatora to jest podobnie. Uważasz że np 10g aminokwasów to ilości śladowe? Są, ale dla kogoś, kto nie wie co to znaczy "postać alkaliczna". No więc połączenie aminokwasu z cząsteczką AKG zwiększa jego przyswajalność około 5 razy! Czyli zawarte w kre-generator 1700mg leucyny [...]
[...] Pewnie więcej niż kilogram monohydratu. Co do kre-generatora to jest podobnie. Uważasz że np 10g aminokwasów to ilości śladowe? Są, ale dla kogoś, kto nie wie co to znaczy "postać alkaliczna". No więc połączenie aminokwasu z cząsteczką AKG zwiększa jego przyswajalność około 5 razy! Czyli zawarte w kre-generator 1700mg leucyny [...]
[...] ...sama nie wiem czy nas dotyczy @-| plank walk .... pierwszy raz ....daje w kosc ...wszystko na raty ..przy tym plank to bajka IZa chyle czola ..dzisiaj poczulam co to znaczy dobrze rozplanowany trening ...szacun:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbf78f5c0efd48039e908bd49200b84c.jpg - chleb bezgluten , schab - kurak - trec wanila. niestety nie [...]